لا يُنظر إلى الصحة إلا وقت المرض، ولكن الوقاية خيرٌ من العلاج، لذلك من المهم وضع برنامج لها، فالجسد أمانة عند صاحبه يجب عليه رعايته وصيانته، وبرنامج الصحة يصمم لوقاية الأسرة من الأمراض والتعامل مع ما يعترض الأفراد منها، ومن …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
للبيت برامج خاصة به مثل البرنامج الغذائي، يقع هذا البرنامج على عاتق الزوجة ويمكن لها أن تستعين ببقية الأفراد، ومن أجل برنامج غذائي مفيد يجب اتباع بعض الأمور، منها التنوع في الأطعمة والاستعانة بكتب الطبخ وبرامجه والاستغناء عما خارج البيت …
للأولاد برامج خاصة بهم بدايةً من الإنجاب، وبرنامج الإنجاب يجب أن ينال حظه من التخطيط والترتيب وعدد المرات ووقت التوقف وما إلى ذلك، ولا يجب أن يأخذ الوالدان بما ينقل من الحديث عن تقليل عدد الأبناء لقلة الرزق أو عدم …
ثمة برامج لا ينتبه الطرفان أنها تحتاج إلى تخطيط أو تصميم كبرنامج العلاقة الجنسية، وبسبب حساسية هذا البرنامج لا بد أن يأخذ أهمية كافية في التخطيط، إذ يجب أن يلم الطرفان بثقافة العلاقة قبل الزواج ليفهم كل منهما طبيعة الطرف …
تتوزع الأدوار والمسؤوليات وأنشطة الحياة الزوجية على عدد من البرامج من التربية والغذاء والرومانسية والكسب والإنفاق وغيرهم، إذ تحتاج هذه البرامج إلى تصميم وحسن تنفيذ حتى تصبح الأسرة نموذجية الأداء قوية البنيان، وهذا التصميم يحدد الطريق للطرفين ويسهل توزيع الأدوار …
في العلاقة أدوار ومهام ومسؤوليات تقع على عاتق الطرفين، فلا بد من توزيعها على الطرفين مع مراعاة طبيعة كل طرف، فيكلف الرجل بمهام تلائمه وكذلك المرأة، بحيث لا يؤدي أحدهما دور الآخر إلا في حالات الطوارئ، ويستحسن وجود قدر من …
لتحقيق الاتفاق والوئام بين الطرفين ينبغي أن نأخذ في اعتبارنا عدة أمور: كالأولويات، إذ يختلف الطرفان فيها، فيرتب كل منهما أولوياته بما يتوافق مع الطرف الآخر، والقناعات، فبعضها يتناقل عبر الأجيال ويهدد العلاقات، والعادات كذلك مهمة في تحقيق الاتفاق بين …
كل فعل يفعله الإنسان يرنو من ورائه إلى هدف وغاية، ويوجهه إلى ذلك دافع ما كامن بداخله، والزواج تقبع وراءه أهداف ودوافع قوية، فهو إشباع للاحتياجات الاجتماعية والنفسية والجسدية، فكل من الطرفين يريد استقبال الحب وإرساله والشعور بالأمان جوار من …
لا مفر من الخلافات في العلاقات الإنسانية، وهي شائعة بين الأزواج، لكن يمكن تجنب تصاعدها إلى صراعات بالتعامل معها بحكمة، يقدم عالم الرياضيات والفيلسوف الأمريكي "روبرت أكسلرود | Robert Axelrod"، في كتابه "تطور التعاون"، مبدأ التعاون حلًّا، مشيرًا إلى أهمية …
لنفترض أنك وجدت الشخص المناسب، فما الخطوة التالية؟ هل ستبادر وتقترب منه، وتغامر باحتمالية أن يرفضك، أم ستنتظر أن يخطو هو الخطوة الأولى، مخاطرًا باحتمالية أن يقترب منه أحد آخر؟ دعنا نحكم الرياضيات..
يُعيد الإنترنت تشكيل مفهوم التعارف، موسِّعًا أمامنا آفاق البحث عن شريك الحياة، متيحًا فرصًا للتواصل تتجاوز الحدود الجغرافية والثقافية، وفي هذا السياق تلعب الرياضيات دورًا لا يُستهان به، فهي تُمثل العقل الذي ينظم هذا العالم الافتراضي الجديد.
في رحلة البحث عن النصف الثاني، تقدم لنا نظرية التوقف الأمثل خريطة طريق محكمة لإرشادنا أمام الخيارات العاطفية المتعددة، إذ تُستخدم هذه النظرية لمساعدتنا على اتخاذ أفضل قرار ممكن أمام مجموعة واسعة من الخيارات. في سياق الحياة العاطفية، تقترح النظرية …
في عام 2010، استخدم عالم الرياضيات الإنجليزي بيتر باكوس معادلة دريك، التي تقدر عدد الحضارات الفضائية الذكية الموجودة خارج كوكب الأرض، لحساب عدد النساء المحتملات اللواتي يمكن أن يواعدهن، تقوم هذه المعادلة على تجزئة المشكلة أجزاءً أصغر يمكن تقديرها بسهولة، …
تتسبب كثير من الاضطرابات الشخصية في تعاسة العلاقة الزوجية، ومن تلك الاضطرابات وجود خلل في الثقة بالنفس، فيصبح الإنسان حائرًا في حياته ولا يدري ما يفعل، مما يؤثر في العلاقة بالسلب، والثقة مهارة يمكن اكتسابها والتدرب عليها من أجل سلامة …
تتطلب العلاقة الزوجية كثيرًا من المهارات التي يسبب غيابها التعاسة بين الزوجين، ومن أهم تلك المهارات المرونة، فهي ضرورية بسبب ما عليه الشريكين من اختلافات، إذ تساعدهما على التعامل مع المتغيرات والتأقلم مع تقلبات الأمور، وعدم وجودها يعني كثيرًا من …
كثير من التعاملات في العلاقة الزوجية تجلب التعاسة، ومن أهمها التعامل في العلاقة الجنسية، فسوؤها ينعكس على العلاقة ككل، لذا وجب الحذر في التعامل خلالها، فلكل طرف طريقة يفضلها في التعامل، ولكي يعرف كل واحد ما يريده الآخر، يحتاج الأمر …
تنشأ كثير من المنغصات في العلاقة بسبب الجهل بطريقة التعامل بين الطرفين، ففي بعض الأحيان قد لا يراعي أحد الطرفين مشاعر الشريك، على الرغم من أن صلاح العلاقة يتطلب اهتمامًا كبيرًا بالمشاعر بغض النظر عمن ظَلَمَ وظُلِمَ، فحديث المشاعر الرقيق …
تنشأ كثير من المشكلات والمشاجرات بين الطرفين بسبب الجهل بالآخر، فكل طرف يظن أن الآخر يشبهه، لكن الجنسين مختلفان في البناء العضوي والنفسي، وليس الاختلاف تضادًّا وتنافرًا، بل تكامل وتكافل، فهما مختلفان في التفكير وطريقة النظر إلى الأمور وترتيب الأولويات …
في قواعد كسب الوسط الاجتماعي لا تعني المعرفة والثقافة كثيرًا إذا لم يتمتع المتحدث بمهارات تؤهله لنقل معلوماته إلى جميع المستويات، كما أن الذكي الكثير الاطلاع إذا دأب في تذكير الآخرين بمدى ذكائه ومعرفته دون إعطاء انطباع أنه متعجرف وناقد، …
من أهم علامات نضج العلاقات أن يضع المرء نفسه محل الآخرين ويتعاطف معهم، ويتفهم أنهم مختلفون ولكلٍّ وجهة نظره وثقافته وتربيته، وأن اختلافه مع غيره لا يفسد للود قضية، وعليه لكسب الصداقات ألا يفرض آراءه على الآخرين، وألا يحاول تعديل …
من صفات الشخص المحبوب صاحب الشعبية الواسعة أنه منبع للمشاعر الإيجابية، إذ يعبر عن مشاعره لمن يحب، ويخبره أنه يعده صديقًا ويثق به، ويتحلى بابتسامة دائمة صادقة في أثناء تواصله مع الآخرين حتى في أوقات الخمول أو الانزعاج، حرصًا منه …
المفاتيح الأساسية لتحقيق الشعبية الفكرة من كتاب فن الذكاء الاجتماعي: كن شخصية مؤثرة، ولديها ثقة بالنفس وحضور اجتماعي مميز مؤلف كتاب فن الذكاء الاجتماعي: كن شخصية مؤثرة، ولديها ثقة بالنفس وحضور اجتماعي مميز
إن التواصل الاجتماعي الصحي والحصول على مكانة اجتماعية يُطلق مزيجًا من الناقلات العصبية في الدماغ، ويزيد كثافة مستقبلات هرمون الدوبامين الذي يعمل على تقليل التوتر، ويُحسن من صحة الجسم، ويقوي جهاز المناعة، ويحافظ على صحة الدماغ ويمنع الخرف في المراحل …
منذ التطور التكنولوجي لم يعد العالم مقيدًا بالحدود الجغرافية، واتجهت أنظار الجميع نحو الأسواق الدولية، وبمرور الوقت لم تعد الأسواق المحلية ترضي طموحات رجال الأعمال، وأصبح الطبيعي والمعتاد أن يسعوا إلى التوسع العالمي.