
إنّ الإدمان التكنولوجيّ يؤثر في نومِكَ، ويزيد من قلقكَ، ويُشعركَ بشكلٍ دائم بالضغط والتقصير، ويؤثّر كثيرًا في قدرتكَ على التركيز، واسترجاع المعلومات بسهولة، ويزيد من قابليّتكَ للإصابة بالتشتت الذهني، وتراجُع مستوى إنتاجيّتك، ويُسهم في توتر عَلاقاتِكَ الاجتماعيّة، مما يؤدي إلى …