من منا لا يريد أن يتحرر من قيوده، وينطلق في بقاع الأرض مستمتعًا بحريته؟ هذا الشعور العذب اللذيذ، كيف يمكننا الوصول إليه؟ إن من المفارقات العجيبة أن شعورك بالحرية يبدأ بتقبل شعورك بالقلق والمسؤولية، فالحرية ليست سهلة المنال، ولا يمكنك …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
إن علاج مشكلات القلق يأخذ أشكالًا عدة طبقًا لنوع العلاج المتبع، فمثلًا: يهدف العلاج السلوكي المعرفي إلى تعديل أنماط التفكير المضطربة المرتبطة بالقلق، وفيه يتحدى الفرد المعتقدات غير العقلانية، ويطور استراتيجيات المواجهة، ويمارس التعرض التدريجي للمواقف المثيرة للقلق، وذلك باتباع …
إن المشاعر لا يمكن انتزاعها، فهي متأصلة فينا، موجودة منذ الأزل، مرتبطة بالوجود الإنساني نفسه، والقلق ضمن هذه المشاعر، فبمجرد ولادتك يولد معك الشعور بالقلق، لكن ما الذي يجعل هذا الشعور مزعجًا عند كثير منا؟ إن ما يميز القلق أنه شعور …
إننا في غالب الوقت عندما نشعر بالغضب، نحاول أن نتعامل معه بحنكة وفطنة، ولا نسلم أنفسنا للانفجار، فإن حدث ذلك صِرنا ممتعضين خائفين لعدم قدرتنا على التحكم في أنفسنا، وحينها قد يمثل ذلك الشعور خطرًا مرعبًا، يُثير مشاعر الذنب والإحباط، …
مع تزايد صعوبة الحياة يومًا بعد يوم، وتسارع وتيرتها، وتكاثر ضغوطها، يزداد انتشار الغضب بين الناس، فنراه في البالغين والأطفال والمراهقين على حد سواء، وهذا الغضب مثله مثل باقي المشاعر، لا يمكن أن يأخذ سمت السوء أو الحسن مطلقًا، وإنما هو …
يُفسِّرُ «لاكان» كون الصدق مُشكِلًا في نفسه، بأن الحقيقة ليست تامة، إذ يستحيل في اللغة وضع حدود فاصلة بين مستويَيْن تعمل فيهما الحقيقة، ولا يمكن فصل «مستوى النطق» وهو التلفظ بالكلمات وطريقة قولها، عن «مستوى المنطوق» وهو دلالة الكلمات ومعناها، ويجب رؤية …
العاطفة إحساس ينقله الجميع، وفي معظم الحالات تُفضح من خلال تعبيرات الوجه، وفي كل مرة نعبر فيها عن إحساس، يُمثل هذا الإحساس بواسطة عضلات وجهنا وجسدنا.
يوضح التحليل النفسي العلاقة الوثيقة بين الثقافة والكذب، ويتناول موضوع «الكذبات البيضاء» المستخدمة من باب المجاملة والذَّوْق والأدب، وبدايةً فإن مناقشة مسألة الكذب تتطلب بالضرورة مناقشة الصدق أيضًا أو الحق والحقيقة، وهما لا يرتبطان بعضهما ببعض بوصفهما متناقضَيْن، وليست بينهما علاقة …
يتضح من الطرح السابق التغير الذي طرأ على أحوال البهتان والافتراء، وتَلَت تلك المراحل مرحلة تاريخية ظَهرَت فيها شائعة من التحليل النفسي مُمَثَّلًا في «جاك لاكان» مفادها أن الآخر الكبير غير موجود، وهذا لا ينفي وجوده، وإنما يُـقصَد أنه ليس موجودًا كما …
أظهر «كافكا» الشائعات في صورتها الأشد عتمة، فأَصْلُها غير معلوم، وكذلك مضمونها ومحتواها؛ لم تَحْتَج إلى أن تُفسَّر أو تُعلَّل، فهي شائعة مجردة مُطلَقَة للوجه الآخر لـ«الآخر الكبير»، تُطلِق شرارة لا يمكن إيقافها، وكانت هنا شرارة المحاكمة، وإذا بالمحكمة القائمة …
تبدأ رواية «المحاكمة | Der Prozeß» التي كتبها «فرانز كافكا | Franz Kafka» بجملة من أشهر الجمل الافتتاحية في الأدب العالمي، وهي تنص على ما يأتي:
كتب «جواكينو روسِّيني | Gioachino Rossini» أوبرا «حلاق إشبيلية | The Barber of Seville» عام ١٨١٦م، المبنية على مسرحية كوميدية بالعنوان نفسه عُرِضَت عام ١٧٧٥م، في أوبرا روسِّيني مشهد يطلب فيه العجوز الفاسق «دون بارتلو» من صديقه «دون باسيليو» مساعدته للزواج بـ«روزينا»، …
ذَكَرَ «شكسبير | Shakespeare» الشائعات في عدة مواضع، أبرزها وَرَدَ في مسرحية «هَملِت | Hamlet» وتحديدًا بعد مشهد المناجاة، حين تحدث إلى محبوبته «أوفيليا» حديثًا ظل يُهينها فيه، وهددها إن تزوجت بأنه سيَلْحَق بها الإفك حتى لو كانت عفيفة طاهرة، …
يَتَّضِحُ أن الشائعات وجهٌ مناقض لـ«الآخر الكبير»، مخالفٌ للعقل والمنطق، لا يؤمن بحقيقته أحد، لكنه يملك مصداقية مُشتَبَهًا فيها ويَلقَى قبولًا من الناس، ومن ثم فإن للآخر الكبير وجهَيْن متناقضَين، الأول يزودنا بالأساس العلمي للمعرفة المعتمدة على العقل والرامية إلى …
وضعت الفلسفة حدًّا فاصلًا بين مفهومَيْن إغريقيَّيْن هما: الدوكسا والإبستيمه، وتشير الدوكسا «Doxa» إلى الآراء والمعتقدات المبنية على وجهات النظر الخاصة والأذواق والتفضيلات الشخصية، ويَحِقُّ لكل إنسان تبني ما يريد منها دون أن تعتمد بالضروة على أساس متين، بينما الإبستيمه …
لقد اطّلعنا على عدد من المهن القديمة التي اختفت أو أصبحت على وشك الاندثار، اشتركت تلك المهن في أن أبطالها كانوا رجالًا، أخلصوا لها ومنحوها من ذواتهم ومحبتهم، وبالمثل هناك أيضًا عدد من المهن عُرفت بها النساء في المجتمع المصري، …
من مصنع للطرابيش بمدينة «فُوَّة» بكفر الشيخ إلى دكان صغير بمنطقة «الغورية» بالقاهرة، كانت تلك رحلة اندثار مهنة صناعة الطرابيش التي تناقلتها أجيال من عائلات عرفت بإتقانها لهذه المهنة المميزة، إذ كانت الطرابيش في ما مضى تُصنع يدويًّا وتحتاج إلى …
في ليالي رمضان الماضية يغالب الأطفالُ النعاس مخافة أن يفوتهم النداء المميز، الذي يذكر أسماءهم واحدًا تلو آخر مع دقات طبلته المميزة، منبهًا إياهم لموعد السحور، أما الآن فلم تعد مهنة المسحراتي بذات الأهمية والوجود سواء في مصر أم أي …
في السابع من أكتوبر ٢٠١٩م تُوُفِّيَ شيخ أراجوزية مصر «العم صابر المصري» بعد أن رسم الضَّحْكَات على وجوه الناس لما يزيد على خمسين عامًا، وكان «العم صابر» من الأعضاء المؤسسين لفرقة «ومضة» التي ترعى التراث الشعبي المصري وتقدم عروض الأراجوز …
بعد صمودٍ دنا من السبعين عامًا مات آخر السقائين ورحلت معه مهنة عمرها أكثر من ألف عام في مصر، توارثتها عائلات بعينها جيلًا بعد جيل، وأبرزها عائلة «منيعم» من مركز منفلوط بمحافظة أسيوط، تلك العائلة التي حافظت على مهنتها حتى …
رجل يسعى وبحوزته رسائل وطرود تنتظر الوصول إلى أصحابها، يسأل نفسه: لمن سيكون قدومي فألًا حسنًا ولأي بيت سيجلب الأسى؟ فبحكم عمله لا ينفصل البوسطجي عمّا يحمل من رسائل بها بعض من البهجة أو العذاب، أما الآن فلم يعد البوسطجي …
لا يُمكن إدارة الوقت دون جداول عمل، إذ تُحَدِّد هذه الجداول التسلسل الذي يُنفذ بموجبه العمل، وكلما أُخذت في الاعتبار العوامل التي تؤثر في تقدير الوقت، كانت تلك الجداول جيدة، وتنقسم التوقعات التي تُبنى عليها الجداول قسمين، القسم الأول هو التوقعات …
إدارة وقت المؤسسة لا يتوقف فقط على إدارة الأفراد، بل يتطلب معرفة وثيقة بالوقت اللازم والمهارات المطلوبة لأداء العمل، حتى تُوزَّع المهام بشكل عادل، وتُحدَّد معايير واقعية للأداء.
يُمكن توفير مزيد من الوقت عبر استبدال الأساليب الأكثر فاعلية بالأساليب غير الفعالة ، وتتضمن الأساليب الفعالة توفير بيئة تُحفز على الابتكار والإبداع، وذلك من خلال إتاحة وقت لتوليد أفكار جديدة، والتعامل مع كل الأفكار بجدية، والتسامح مع إخفاقات الموظفين …