نُواجِه العديد من الصعوبات والمشكلات في الحياة، والواجب علينا استمرار السعي وعدم التوقف حتى لو كان التقدم بسيطًا، ومعرفة أن النتيجة خارج نطاق تحكُّمنا، وعدم مقارنة ما لدينا من فرص بالفرص المتاحة للآخرين وتذكر أن القمة تسع الجميع، وألا ننتظر …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
يقضي بعض الأشخاص الكثير من وقتهم في تصفُّح مواقع التواصل الاجتماعي، حيث إنها تتسبَّب في إفراز كمية كبيرة من الدوبامين، كما أن البعض يستخدمها ليحقِّق ذاته التي لم يستطِع تحقيقها في الواقع، وترتَّب على الاستخدام المُفرط لمواقع التواصل الحكم على …
يترتَّب على ربط قيمتنا بما نمتلكه من أشياء عدم الشعور بالرضا، فنحن نحتاج إلى الشعور بالرضا وتقبُّل ما لدينا من نعم لا تعد ولا تُحصى، وإلا كان عدم الرضا سببًا في شعورنا بالضيق، إذ يشترط البعض تحقيق كل ما يريد …
بالغ الإنسان في تقدير قيمة الأشياء حتى أصبح يراها ذات قيمة أكثر منه، وشرع الأشخاص في التنافس على امتلاك الأشياء كأنها هي التي تحدد قيمتهم، على الرغم من أنهم هم الذين يعطونها تلك القيمة، إذ إن قيمة الإنسان لا تتحدَّدُ …
الأشخاص الناجحون الذين نتمنَّى أن نكون مثلهم، حقَّقوا نجاحهم بصعوبة، وتجاوزوا العديد من المعوِّقات التي كانت تقف في طريقهم، وركَّزوا على تحقيق أهدافهم التي لا يمكن تحقيقها بمجرد التمني، ومقارنة أنفسنا بهم يجعلنا نشعر بالإحباط، لأننا لم نرَ مقدار ما …
يتم توجيه النقد لنا بطريقة مباشرة وغير مباشرة، ونجد صعوبة في تقبُّله وبخاصةٍ إذا كان الشخص الذي يُوَجِّه النقد يوجِّهه بأسلوب خاطئ، والنقد قد يسهم في تطوير أنفسنا، لذلك يجب على الناقد أن يتصف باللطف والرفق، والصدق في تقديمه والانتباه …
قد نطمح للوصول إلى شيء غير موجود ويستحيل تحقيقه وهو المثالية والكمال، إذ إن المثالية والوصول إلى الكمال ليست من صفاتنا كبشر، فالنقص وارتكاب الأخطاء شيء أساسي في طبيعتنا البشرية، ومحاولة الوصول إلى الكمال تستنزف الجهد والطاقة، وبخاصةٍ أن معايير …
بدلًا من مقارنة نفسك بالآخرين، قارن نفسك بنفسك، ولاحظ مقدار ما تعلَّمته من الأخطاء السابقة، ومدى تقدُّمك في العمل والدراسة، وما كنت عليه في الماضي وما أنت عليه الآن، ومن ثم العمل على تحسين الخلل في جوانب الحياة المختلفة سواء …
نقوم بالكثير من الأشياء في حياتنا بدافع أن نكون أفضل من الآخرين، واعتدنا المقارنة بيننا وبينهم، واشتدَّت المقارنة حتى تسبَّبت في صراعات ومشكلات بين الأفراد، نشأنا على المقارنة بيننا وبين الآخرين، وأن نسعى لنكون أفضل منهم وليس مثلهم فقط، ولكن …
إن القيام بكثير من المحاولات لفرض العلاج على المريض يُحدث اضطرابًا في العلاقة معه، ولذلك تهدف طريقة ليب إلى تصحيح هذا الاضطراب، ومساعدة المريض على تحديد أسبابه الخاصة التي تدفعه إلى العلاج، ولا يتحقق ذلك بمحاولة إقناعه بمرضه، وإنما بالاستماع …
تعاطف Empathize: بعد الاستماع إلى المريض باستخدام الاستماع الإنعكاسي يبدأ التعاطف معه، وعند التعاطف مع المريض سيشعر بالاحترام والتفهم، ويقل دفاعه وإنكاره، ويزيد تقبله لرأي الطرف الآخر، والتفهم يكون لجميع المشاعر التي يعبر عنها المريض سواء كانت معقولة أو غير …
"لماذا قد يرغب شخص بالاستماع إليك إذا لم تكن تستمع له أنت في الأصل؟ المِثل بالمِثل"، بهذه العبارة يوضح دكتور خافيير أهمية الاستماع، الذي يُعتبر الأساس في طريقة ليب، الاستماع الانعكاسي يختلف عن الاستماع العادي ويهدف إلى فَهم ما يَرغب …
عندما يأتي المريض إلى المستشفى يتم تحديد التشخيص والعلاج وإخبار المريض بهما، وإذا رفض على الرغم من توافر الشروط القانونية لإجباره على العلاج في المستشفى، فإن الأطباء لديهم صلاحية علاج المريض دون رغبته، ولكن إخبار المريض بمعلومات عن حالته لا …
يمكن تفسير عدم استبصار المريض بالخلل العقلي الذي يسبب الأعراض الأخرى للاضطراب، وللتأكد من ذلك أجرى الكاتب دراسة بالتعاون مع زملائه، افترضوا فيها أن اختلال العقل هو الذي يسبب نقص الوعي لدى المرضى العقليين، وتوصلوا إلى أن دوائر المخ المسؤولة …
غالبًا ما ينكر المرضى العقليون مرضهم وحاجتهم إلى العلاج، ويعتقدون أن مرضهم مؤقت، وأن الدواء كالمضاد الحيوي يتوقف تناوله بالشفاء من العدوى، ولذلك فهم يتوقفون عن تناوله بعد تحسن حالتهم، مما يؤدي بهم إلى التورط في المشكلات، وتدهور حالتهم الصحية، …
تُوفِّي رسول الله (صلى الله عليه وسلم) في حُجرة عائشة (رضي الله عنها) ودُفن فيها، ودفن بجواره صاحبيه: أبو بكر الصديق وعمر بن الخطاب (رضي الله عنهما)، لتكون هذه البقعة هي الروضة الشريفة التي قال فيها النبي (صلى الله عليه …
كان الناس يقصدون الحُجرات زيارةً وسؤالًا وحُبًّا، يأتون إلى رسول الله (صلى الله عليه وسلم) فيستقبلهم ويُكرمهم، ويُعلمهم أمور دينهم.
كما هو الطبيعي في كل بيت، لا بد من حصول بعض الاختلافات بين الزوجين، ولكن مسؤولية فكِّ هذا النزاع يقع على مسؤولية الرجل، فبمقابلته لهذه الخلافات بالحلم والصبر، سرعان ما تنتهي وتزول، وقد كان النبي (صلى الله عليه وسلم) خير …
إن الغيرة بين النساء أمر غريزي، وقد اجتمع للنبي (صلى الله عليه وسلم) تسع نسوة، فلا بد أن يقع منهن شيئًا من الغيرة والتنافس الطبيعي، وقد تعامل النبي (صلى الله عليه وسلم) مع هذه الفطرة خير تعامل، فلم يظلم إحداهن.
كان (صلى الله عليه وسلم) مُعلِّمًا حكيمًا، خير نموذج للرجل في بيته، وخير نموذج للقوامة التي أمر الله بها، فكان (صلى الله عليه وسلم إذا وجد طعامًا أكل منه، ولو لم يجد صام وصبر، وقد كان يمر به (صلى الله …
ذُكرت الحُجرات الشريفة في القُرآن بأكثر من آية، وهذا يدل على شرف مكانتها، وعظيم منزلتها، كذلك كانت منزلًا للوحي، لذا أمر الله (عز وجل) زوجات النبي (صلى الله عليه وسلم) بإخبار الناس وتبليغهم بفعله (صلى الله عليه وسلم) في بيته.
في الهجرة إلى المدينة المنوَّرة، وحينما وصل الرسول (صلى الله عليه وسلم) إليها، استقبله أهلها مسرورين فرحين، فبدت المدينة ذلك اليوم في أشد حُلَّة وجمالًا، ويصف أنس بن مالك (رضي الله عنه) هذا اليوم في قوله: "لما دخل رسول الله …
حتى لا نظلم أطفالنا الانطوائيين، يمكننا أن نُعلمهم تدريجيًّا كيف يندمجون في المجتمع الانبساطي بطريقة تحترم طبيعتهم الانطوائية، وذلك من خلال التعامل مع تفاعلهم مع كل ما هو جديد، فحينما يتعرَّض الطفل الانطوائي لما هو جديد فإنه ينتبه بشكل مفرط …
قد ننفر من مبالغة بعض الشباب في العناية بأجسادهم، من حيث اللياقة البدنية ومستحضرات العناية بالبشرة وقياس جرامات الطعام قبل تناولها، لكن على الجانب الآخر قد نلوم آكلي الوجبات السريعة مفرطي الأوزان رثِّي الهيئة، بين هذا وذلك تقع المنطقة المتوازنة …