مجموعة الخصائص أو السمات التي يتميَّز بها الفرد عن غيره مثل جنس الفرد أو المكان الذي نشأ فيه أو العمر أو العرق أو لون البشرة أو الدين، فكلها تعني مفهوم الهوية للفرد، وتختلف هوية الفرد عن الآخر، وقد تُعدُّ أيضًا …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
تعد تكلفة الإعلان عن وظيفة واحدة على الإنترنت أقل من وسائل الإعلان الأخرى مثل الجرائد والتلفاز، ويتيح الإنترنت الوصول إلى كثير من المرشحين، لكن تلك الكثرة تأتي على حساب الجودة، لذا فأفضل طريقة للاستقطاب هي الترشيحات من الموظفين الحاليين، ثم …
تحتاج الشركة إلى توظيف استشاري عندما يكون لديها مشكلة بعينها تريد التعامل معها، مثل تجديد أحد أنظمة الشركة ولا يوجد لديها الخبرة الداخلية الكافية، أو تريد إنشاء فروع جديدة في أماكن أخرى، ولتحديد الحاجة إلى التعاقد مع الفريق الاستشاري يجب …
عند التوظيف تقع الشركات في عدة أخطاء مثل الانشغال بالحصول على شخص ذي خبرة عالية في الصناعة، دون الالتفات إلى أن هذا سوف يؤثر سلبًا في عدد الأفكار الإبداعية التي ينتجها الأشخاص قليلو الخبرة، أو أن تهتم الشركة بتوظيف شخص …
تؤدي السمات الظاهرية للمرشح مثل المظهر العام وقوة الشخصية دورًا كبيرًا في خداع بعض المديرين، لذا فيجب النظر بعناية في سجل عمله السابق وتقييم أدائه بعدد من الاختبارات المتنوعة في أثناء المقابلة، مثل الاختبارات النفسية التي تقيس مدى توافق المرشح …
مقابلة التوظيف ليست فقط المقابلة الشخصية مع المرشح في مقر الشركة وأخذ بعض الإجابات منه ثم تقييمها، ولكنها عملية ذات أكثر من مرحلة قبل المقابلة الشخصية وبعدها، حتى يَحسن تقييم المرشح، فقبل المقابلة يمكنك أن تطلب من المرشح كتابة رسالة …
يطلق مصطلح العلاج المائي على تقنية فريدة يستخدم فيها الماء بشكل أساسي بالاعتماد على تغيرات درجة الحرارة بين البارد والساخن بأنماط مدروسة، ولمدة يحددها المختص وفقًا للنمط الذي تحتاج إليه كل حالة مرضية.
اعتاد الناس خطأً شرب مقدار الماء المطلوب منهم في وقت قليل كأنهم يستعجلون تحقيق الهدف، وهذا يتسبب في إغراق الجسد بما لا يتحمله، ويترتب على ذلك نتيجة عكسية تحمل الجسم على فقد المواد الغذائية الضرورية وعدم الاستفادة من الطعام، لذا …
بعدما لمسنا جزءًا صغيرًا جدًّا من دور الماء في أجسادنا، علينا رفع تلك النسبة بإدراك قيمته في مهام حياتنا اليومية، لذا ابدأ صباحك مفكرًا في كل فعل يتطلب الماء، كوجبة فطورك المعدة لتمدك بالطاقة، ومحرك سيارتك وحتى نظام السباكة في …
يشغل الماء ثلاثة أرباع أجسادنا بما يمثل نحو 75%، وهي نسبة كبيرة جدًّا قد توحي للقارئ أول الأمر أن لدينا من المخزون المائي ما يعيننا على انقطاع الشرب فترات وفترات، لكن الحقيقة غير ذلك، فانخفاض تلك النسبة بمعدل 2% فقط …
شرب الماء في ذاته عملية بسيطة لا تحتاج إلى مجهود ولا طريقة معينة، لكن لها آلية تعينك على الانتظام متى ما عزمت، وهذا أمر ليس بيسير، لذا تقدم لنا الكاتبة برنامجًا يستغرق ثمانية عشر يومًا، ولا يحتاج الأمر من التعقيدات …
تتعدَّد أسباب قلق الموت وتتباين عند السيكولوجيين فيرى فيفل أن الخوف من الموت هو خوف من الإبادة أو فقد الذات، لكن يعارض ماسرمان بأن قلق الموت غير ناشئ عن الخبرة الشخصية لأن الإنسان لا يعرف بالضبط ما الذي يخاف منه، …
اختلفت نتائج العلاقة بين قلق الموت والتديُّن اختلافًا كبيرًا، فأمَّا أبحاث كاليش تزعم أن لا علاقة بين قلق الموت والاعتقاد في الله أو الحياة بعد الموت، وتؤيدها في زعمها دراسة مارتن وايتسمان. لكن لا تتفق انطباعات العاملين في الصحة النفسية …
أجرى ديڤيد ليستر عام ١٩٦٧ دراسة على ثلاثة وثلاثين طفلًا بين سن سنة وثلاثة عشر عامًا يعانون نتيجة أمراض الدم والسرطان، ولاحظ أن قلق الأطفال تحت سِن الخامسة كان أشد بالنسبة لانفصالهم عن أمهاتهم، بينما سيطر الخوف من بتر الأعضاء …
لقلق الموت مقاييس متنوِّعة منها: المقابلة الشخصية (فردية أو جماعية) التي يسهل استعمالها مع الأطفال وربما طُلِب منهم كتابة ما يدور في خاطرهم عن الموت أو رسم صورة عنه، وهذه الطريقة قليلة الاستعمال كثيرة العيوب.
للقلق تعريفات كثيرة، عرَّفه تمبلر بأنه "حالة انفعالية غير سارة يعجِّل بها تأمُّل الفرد في وفاته" وحدَّه ديكستاين بأنه "التأمل الشعوري في حقيقة الموت والتقدير السلبي لهذه الحقيقة"، وظلَّت دراسة القلق لصيقة بدراسة مسألة الموت، فقد وضع فخنر كتابًا صغيرًا …
حاول الإنسان جهده على مر التاريخ لاختراع إكسير الحياة الذي سيعصمه من الموت ولكن الهروب مُحال، إذ إنَّ سلوكنا تجاه الموت متناقض؛ فنسلِّم به ولا ننكره لكن نمقته ونكره ذكر سيرته أو نتناساه ونتلهَّى عنه بالانشغال بالحياة الدنيا، ونتعامل معه …
يعدُّ القلق من الأعراض الأساسية لمعظم الاضطرابات النفسية والعقلية، بل والأمراض العضوية، وقد اختلفت نظرة علماء النفس إليه اختلافًا كبيرًا لكونه مفهومًا مركبًا ومتشابكًا مع الكثير من الأعراض الأخرى، ويمكن تعريف القلق بأنه "انفعال غير سار، وشعور بتهديد أو هم، …
يشعر الكثير من الناس بالضيق لمجرد التفكير في ضرورة وضع خطوات لاتخاذ قرارات معينة، بعيدًا عن القيام بالخطوات نفسها، حيث يحتاج البعض إلى اتخاذ خطوات سريعة، والكثير من القرارات السريعة تنبع من اعتقاد الفرد أن عليه التحرك بسرعة، حتى ولو …
يسهل التعرف على المواقف العدائية من خلال التأثير الذي تتركه، فجميع من يتعرَّضون لهذه المواقف يشعرون بالانزعاج مثلًا، فيريد الكاتب هنا أن يوضح أيضًا نوعية الأشخاص الذين يتعامل معهم المرء ويتسببون في هذه المواقف الصعبة، وأولى نوعيات هؤلاء الأشخاص هم …
يتعمد البعض التقليل من الآخر أحيانًا لكي يشعر هو بالرفعة، وأحيانًا لأنه يكتسب طاقة كبيرة نتيجة لمضايقته وتنمُّره على الآخرين، وأحيانًا لا يشعر المرء بحجمه إلا عندما يتقلَّص حجم الآخرين، وأحيانًا يكتسب الفرد هذا السلوك من طفولته أو من الأفلام، …
قد يظن البعض أنه ما من شيء يفيد في التعامل مع هذه المواقف العدائية، وهذا وإن دلَّ فقد يدل على تعرُّض الفرد لمشكلة كبيرة، فإنه من ناحية يريد التخلُّص من هذا الموقف، ومن ناحية أخرى لم يُجدِ أي شيء معه …
عند تعرُّض الناس لموقف عدائي، يشعر البعض بأنه معرَّض للهجوم أو الضغط أو الحصار، ويشعر الآخر بأنه لا ينال قسطًا كافيًا من النوم عندما يفكِّر في موقف معيَّن، والبعض يظل الموقف مسيطرًا على عقله، والتعامل مع هذا الموقف يلزم صاحبه …
يتشاجر الأزواج بسبب أشياء عديدة مثل النقود، أو المسؤوليات المنزلية، أو العلاقة الحميمية، إلا أنه في وقت النقاش يبتعد النقاش تمامًا عن المشكلات المحدَّدة، ويتجه إلى الطريقة التي كانا يتجادلان بها، وجعل الشريك نفسه هو المشكلة التي تحتاج إلى حل، …