الشهر: أغسطس 2020

من بين مهاراتِ الذكاءِ العاطفي التي يمكن تعلُّمُهَا، هي القدرةُ على التفكير الإيجابي. إن أصحابَ الذكاءِ العاطفي العالي، يشتركون في بعضِ الصفات، مثلِ قدرتِهِم على تحفيزِ أنفسهم، و شعورِهِم أنهم واسعوا الحيلة، بما يكفي للتوصُّلِ الى تحقيقِ أهدافهم، مؤكدين لأنفسهم …

لقد جاء هذا في نهاية القائمة لأنه لا يجب أن يذكرك أحد بهذا- ومع ذلك ففي بعض الأحيان، ننسى بالفعل قول كلمة الشكر في وقتها.

هناك طريقتان لرؤية كل موقف من المواقف؛ لذلك تمرن على رؤية الجانب الإيجابي وليس الجانب السلبي؛ فالسلبية مُعدية إلى حد كبير؛ لذا ابق بعيدًا عن الأشخاص السلبيين.

إن هناك عدة طرق لكي ينتج الفرد أفكارًا إبداعية وهي كما توضحها الكاتبة كالآتي:

لقد أولى الرئيس فرانكلين روزفلت الشأن الاقتصادي اهتمامًا كبيرًا، فقد بدأ بتنفيذ برنامجه للإصلاح الاقتصادي الذي أطلق عليه لقب "الصفقة الجديدة"، إذ بدأ العمل على إصلاح القطاعات المالية والزراعية والصناعية، وتركزت الجهود الأولى لبرنامج الصفقة الجديدة على إدارتين رئيسيتين لإعادة …

البعض يريد أن يكون رائدًا اجتماعيًّا لكنه لا يعرف كيف يبدأ، لذا تقدم الكاتبة عدة نصائح للراغبين في سلوك هذا الطريق:

إنّ الهدفَ من التحكمِ العاطفي، هو تحقيقُ التوازنِ وليسَ قمعِ العاطفة، لأنّ لكلِ شُعورٍ قيمَتَهُ ودِلالَتَه. فالحياةُ من دونِ عاطفة تُصْبِحُ قاحلةً ومُملّة. عندما يُكبَتُ الانفعالُ تماماً، فإنّ ذلك يؤدي إلى الفُتورِ والعُزلة. وعندما يخرجُ عن إطارِ السيطرةِ، يُصبحُ بالغَ …

يعني هذا المفهوم ببساطة أن يكون هناك شخص إيجابي، يتفاعل مع مشكلات مجتمعه، ويعيها بدقة، ويعرف أيضًا موارده وإمكاناته المتاحة، فيبادر بفكرة إبداعية لحل إحدى هذه المشكلات، وما تلبث أن تتحول هذه الفكرة المبدعة إلى حركة اجتماعية، أو شكل مؤسسي …

للوهلةِ الأولى، قد يبدو أن مشاعرَنا جليّة، وأننا نكون على وعيٍ بها دائمًا عند ظهورها، ولكن الحقيقةَ عكسَ ذلك، فنادرًا ما نكونُ على درايةٍ بمشاعِرِنَا الحقيقية. والوعيُ العاطفيُ ليس حالة فِطريةً، فيجب أن ندرّبَ أنفُسنا على مراقبةِ عواطفنا.

الرائد الاجتماعي هو الشخص الذي يبحث عن الفرص لخلق قيمة اجتماعية من الموارد المتاحة، والكشف عن أفضل نهج لاستغلال هذه الفرص، من أجل بناء رأس مال اجتماعي، وحل مشكلة مستديمة في المجتمع، فهو الشخص المبدع الذي يقدم حلولًا ابتكارية لمشكلات …

١- معرفةُ عواطِفكَ الخاصة

كان يرى الرئيس فرانكلين روزفلت أن انزلاق العالم إلى الحرب ربما يحمل فوائد كثيرة للأمريكيين عمومًا، وللديمقراطيين سياسيًّا. إذ إن الطلبات الأجنبية على الأسلحة تعني الرخاء لهذا البلد، ولا يستطيع الحزب الديمقراطي النجاح في الانتخابات دون تحقيق الرخاء، وفي الوقت …

إن تحديات عملك وأهدافه ما هي إلا جانب واحد من عبء العمل الملقى على كاهل رئيسك. لذلك، كن لطيفًا ولا تستول على وقته وحياته، امنحه الوقت لأن يفكر في استراتيجية المؤسسة وأن ينفذها.

إذا كنت تتعرض للمقاطعة والإزعاج باستمرار، فلِمَ لا تضع نظام للعلامات والإشارات يسمح للآخرين بأن يدركوا أنك بحاجة للسلام والسكينة. ولو وضعت قدحًا بلاستيكيًا مقلوبًا فوق شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك سيفعل هذا الأثر، مع الوضع في الاعتبار أن تكون …

لقد أتت على الولايات المتحدة الأمريكية فترات كساد قبل ثلاثينيات القرن العشرين، إلا أن الكساد الكبير كان أعظمها أثرًا من حيث النطاق الذي شمله والفترة التي استغرقها، فلقد تسبب في إعادة هيكلة النظام الاجتماعي بأكمله، فالانضغاط الكبير في الأجور أدى …

إذا نظرتَ إلى الوراء، وركّزْتَ على صُعوباتِ الماضي، فسيجلِبُ لك الكونُ مَواقِفَ أكثرَ صُعوبةً في الوقتِ الحالي.

كما أن لكل إنسان شكلًا خاصًّا به يميزه فله أيضًا شخصية خاصة تتكون من مجموعة من السمات، وهذه السمات تحدد سلوكًا معينًا للإنسان، وقد تتعرض هذه الشخصية لخلل أو اضطراب لوجود سمة أو مجموعة من السمات الشاذة، مما يجعل من …

ضرب الانهيار الكبير بنوك أمريكا بقسوة، مما كان سببًا في إفلاس العديد منها، حيث توقفت الديون الأمريكية بالخارج، ولم تستطع الدول الأخرى الوفاء بالتزاماتها، ولكن الأهم هو أن معاناة البنوك كان سببها أن عملاءها عانوا ولم يقدروا على سداد ديونهم …

یُوجدُ حولَنا الكثيرُ ممن یؤمنون بأنھم، في الزمانِ الخطأ أو المكانِ الخطأ، وأنھم لا یملكون السیطرةَ على الظروفِ الخارجیة، مما یُولِّدُ لدیِھِم أفكارَ الخوفِ و الانفصالِ و الوحدةِ و الضعف.

يحتاج جسدك للدفء والراحة تحت الأغطية، وأن تتنفس الهواء الطلق. وإذا كنت قلقًا بشأن الأمان فاحصل على مقبض لإغلاق النافذة من ناحيتك، بحيث يتيح لك تأمين النافذة.

طالما كانت للقراءة القدرة على بعث السكينة والهدوء في النفس. لذلك، احرص على أن يكون هناك مكان للقراءة في حياتك، وسيكون من الأفضل لو كان بوسعك أن تقرأ باستمتاع؛ فالقراءة تخلق عالمًا يمكنك أن تجد فيه المهرب والملاذ لترتاح بين …

لقد تبوأت الولايات المتحدة مركزًا مختلفًا، فتحولت من أكبر مدين في العالم إلى أكبر دائن، وحلت نيويورك محل لندن باعتبارها المقرض الرئيسي في شبكة الائتمان العالمية، حيث اعتمد النظام العالمي الجديد على استمرار الإقراض الأمريكي لتمويل سداد الديون، وتغطية العجز …

على الرغم من أن عملية الحمل والولادة والرضاعة تبدو عملية إنسانية طبيعية متكررة؛ فإنها في الحقيقة تُمثل إجهادًا جسديًّا ونفسيًّا على المرأة بصورة كبيرة، فنحن نتحدث هنا عن تسخير كامل لجسد المرأة وأجهزة جسمها لخدمة مخلوق آخر يتكون بداخلها، ويمر …

إن العُصاب نوع من أنواع الخوف الذي يؤدي إلى اضطراب في الشخصية وفي الاتزان النفسي، ويندرج تحت هذا النوع أمراض القلق النفسي والوسواس القهري والهستيريا والاكتئاب التفاعلي والمخاوف.