سلسلة 180 درجة للدكتور أوسم وصفي

محتوى

الدكتور أوسم وصفي هو طبيب أمراض نفسية وعصبية ومُعالج نفسي وسلوكي مصري شهير، يُعتبر من أشهر المُعالجين النفسيين في مصر والعالم العربي. وقد تميزت كتاباته بتشريحها للمرض النفسي والمشكلة التي يطرحها بشكل عام. وفي هذا المقال سنقدم مراجعة لمجموعة من كتب سلسلة 180 درجة للدكتور أوسم وصفي.

الهدف الأساسي من الغضب هو أنه يشير إلي وجود مشكلة، و التعامل الأمثل مع الغضب هو أن نعرف هذه المشكلة و نسعى إلى حلها.
أوسم وصفي

الكتاب الأول: كتاب أحتاج إلى مساعدة

ويُعد كتاب أحتاج إلى المساعدة هو أحد أجزاء سلسلة تحمل اسم “180 درجة”. وفي هذا الكتاب يتحدث المؤلف عن معنى الإدمان وأنواعه المختلفة، كما يتحدث عن طرق التعافي من الإدمان بأنواعه المختلفة من خلال برنامج أعده المؤلف من 12 درجة أو خطوة مختلفة.

الكتاب الثاني: كتاب الألم

ويُعد كتاب الألم هو أحد أجزاء سلسلة تحمل اسم “180 درجة”. وفي هذا الكتاب يُجيب المؤلف عن سؤال لماذا نتألم؟ وما هي الفائدة التي تتحصل للإنسان من الألم؟ كما يتحدث عن المراحل التي يمر بها الألم. ويتضمن حديث الكاتب الألم المعنوي والألم المادي على حدٍ سواء.

الكتاب الثالث: كتاب الإساءة إلى الأطفال

ويُعد كتاب الإساءة إلى الأطفال هو أحد أهم كتب سلسلة للمؤلف تحمل اسم “180 درجة”. وفي هذا الجزء من السلسلة يتحدث المؤلف عن الأطفال وكيفية التعامل السليم معهم، وكذلك الإساءة التي تُقدم لهم من قبل الكبار وكيفية التغلب على هذه الإساءة والتعامل معها وتأهيل الأطفال نفسيًا بعدها.

الكتاب الرابع: كتاب الصورة الذاتية

ويُعد كتاب الصورة الذاتية هو أحد أجزاء سلسلة تحمل اسم “180 درجة”. وفي هذا الكتاب يُساعدك القارئ أن تنظر إلى نفسك في المرآة، فتفهم ما يدور بها ويُعطيك القدرة على التعامل مع النفس وما تريد. هذا الكتاب يُساعدك على تقييم نفسك بطريقة واقعية ومن ثم تُمكنك من التعامل معها.

الكتاب الخامس: كتاب تطوير الذات

ويُعد كتاب تطوير الذات هو أحد أجزاء سلسلة تحمل اسم “180 درجة”. وفي هذا الكتاب يُقدم الكاتب مجموعة من الأساليب والطرق التي تُساعد الإنسان على تطوير ذاته. ويتميز هذا الكتاب بالحديث عن التنمية الذاتية المختلط بعلم النفس، مما يُخرج كلامًا متسقًا ومتوازن.

الكتاب السادس: كتاب الأكل: عدو أم صديق

ويُعد كتاب الأكل: عدو أم صديق هو أحد أهم كتب سلسلة للمؤلف تحمل اسم “180 درجة”. وفي هذا الجزء من السلسلة يتحدث المؤلف الأكل وعلاقة الإنسان به، وكيف أن الأكل مساوٍ للجنس في الاحتياج من قبل الإنسان. يساوي الكاتب بين اضطرابات الأكل والاضطرابات النفسية لأنه يرى أن الأكل مرتبط بشكل وثيق بالحياة النفسية.

الكتاب السابع: كتاب القلق وأنواعه

ويُعد كتاب القلق وأنواعه هو أحد أهم كتب سلسلة للمؤلف تحمل اسم “180 درجة”. وفي هذا الجزء من السلسلة يتحدث المؤلف عن القلق ويُقدم تحليل لهذا الشعور الذي يظغى على صاحبه، كما يتحدث عن أسباب القلق وأنواعه المختلفة وكذلك طرق التحكم به والسيطرة عليه.