أكثر الأمراض النفسية شيوعًا ذكر الكتاب العديد من الأمراض النفسية الشائعة وغير الشائعة عن طريق عرضها في حكايات أتت للكاتبة على مدونتها، ومنها: الاضطراب ثنائي القطب Bipolar Disorder، فهل وصل الأمر مع أحدكم يومًا ما إلى أن تنقلب حالته النفسية من الفرح والسعادة إلى نوبات من الهوس والانفعال بطريقة مفاجئة؟ إذا كنت كثير الشعور بذلك فمن المحتمل أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن إصابتك باضطراب ثنائي القطب، وهو مرض شائع للغاية يُقال إنه يصيب العباقرة أو المبدعين، وتلعب الوراثة دورًا مهمًّا فيه، إذ يُصاب المريض بفترات متناوبة من الابتهاج والاكتئاب تتحوَّل إلى نوبات إن لم يلتزم المريض بالعلاج الذي يختلف حسب حدة النوبة والأعراض، وتذكَّر إنْ تكرَّر فشلك في شيء ما فإياك أن تحمِّل نفسك أو غيرك المسؤولية، وسارع برؤية طبيبك النفسي قبل أن تصبح ضحية لهذا المرض النفسي. ومنها كذلك الاكتئاب Depression، وهو ليس حزنًا وعبوسًا فقط، بل يأتي أيضًا على شكل فقدان الدافع والشغف، ونقص تقدير الذات، وانعدام الأحلام والطموح، فقد قُدر عدد المصابين بالاكتئاب في عام 2015 بنحو ٣% من عدد سكان العالم، وهذا يدل على كونه مرضًا خطيرًا ينتشر انتشار النار في الهشيم دون أن نعي ذلك، بل ويُصاحب الاكتئاب أعراض جسمانية شديدة مثل ألم المعدة والعضلات ونفخة البطن التي يظل يعانيها الشخص ويراجع كل اختصاصات الطب ما عدا الطب النفسي، ويتجاوب مرضى الاكتئاب مع الأدوية الموصوفة بعد أربعة أو خمسة أسابيع من الانتظام على أخذ الدواء بشكل يومي، لذا يجب على المريض ألا يتوقَّع التحسُّن بعد أول جلسة، وتعلم ألا ترفع سقف توقُّعاتك، وألا ترى سلبيات الآخرين قبل إيجابياتهم، فلا أحد كامل، وهذه إحدى وصفات الحفاظ على نفسك من الاكتئاب.
