كيف تُقلع عن الإباحية للأبد؟

عقلك هو المحرِّك الأساسي لأفعالك وأقوالك، حتى بوصلتك الأخلاقية مرتبطة بشكل أو بآخر بكيمياء عقلك، فهرمون ما يسبِّب السعادة قد يرتبط بوجود شخص ما أو بأكلة معيَّنة أو مخدِّر أو حتى كسر للقواعد الأخلاقية، ومع تكرار هذا الفعل للحصول على السعادة قد يتحوَّل إلى عادة ومن ثم إلى إدمان، لذلك فتكرار العادات الصغيرة هو الضوء الأحمر الدال على خطر الإدمان، وقد تبدأ الإباحية كعادة صغيرة بغرض إشباع الفضول، ثم متعة، ثم حاجة جسدية وعقلية يرتبط حدوثها بالراحة النفسية البسيطة التي يتبعها شعور بالذنب وجلد للذات.

يتحدث شون راسيل في هذا الكتاب عن تجربته الخاصة في الإباحية ومخاطرها، وكيفية التغلُّب عليها لحياة أفضل.