Book-Cover

أسرار النوم

كتب بواسطة : ألكسندر بوربلي

25 إعجاب
4 عدم إعجاب
485 قراءة
  • عن هذا الكتاب
  • لمن هذا الكتاب
  • عن الكاتب

كثير من الناس يعدون أن النوم قضية مسلَّمة، فلا يستوقفهم التأمل في أصله ومعناه إلا إذا تعرضوا لاضطراب، وفي هذا الكتاب يتناول الكاتب موضوع النوم كإحدى العمليات الأساسية للحياة وما تم اكتشافه بالدراسات من مراحل النوم المختلفة، وأثر النوم في المخ، ولماذا يعاني البعض الأرق، وأثر الحرمان من النوم في الجسد والصحة النفسية.

التقييمات

نشر حديثًا