تذكرة نجاة للانطوائيين: كيف تصنع صداقات قوية وتحافظ على خصوصيتك النفسية وتصبح أكثر راحة في أي موقف؟

في ما مضى، كان باتريك كينج -مؤلف هذا الكتاب- يظن نفسه ذا طبيعة اجتماعية، وذلك لأنه كان قادرًا على التواصل بمهارة مع الآخرين، والذي لم يكن يفهمه الكاتب عن نفسه هو ما يسمى "بالبطارية الاجتماعية"، وهي مقدار الطاقة الاجتماعية التي يملكها كل منّا، وتختلف من شخص لآخر، والفارق بين الاجتماعي والانطوائي يتبدَّى عندما تنفد بطارية كل منهما، فالاجتماعي يشحذ طاقته من خلال الوجود مع الآخرين واستمداد الطاقة والحضور منهم، أما الانطوائي فلكي يعيد شحن طاقته يحتاج إلى البقاء بمفرده لبعض الوقت في هدوء بعيدًا عن الآخرين، وفي هذا الكتاب خطوات عملية لمساعدتك إن كنت انطوائيًّا أو صديقًا لأحد الانطوائيين، لتتمكن من النجاح في إدارة حياتك والتواصل مع الآخرين بكفاءة.