أفكار الكتب من أخضر

يوجد داخل الجسم نظام داخلي يتحكم في إيقاعه اليومي، ويتشكل هذا النظام نتيجة نشاط بعض الهرمونات داخل الجسم، ويتأثر بالسلوكيات اليومية للشخص، وبعض العوامل الطبيعية في الخارج، وعند عدم ملاءمة نمط الحياة اليومية للشخص مع الإيقاع الطبيعي للجسم، تتأثر عديد …

تساهم جميع خلايا الجسم في عملية التمثيل الغذائي، التي يحرق الجسم فيها العناصر الغذائية ويحولها إلى موادّ أخرى غنيةٍ بالطاقة كي يستخدمها في أداء أنشطته اليومية، ويستخدم الجسم ما يقرب من 25 إلى 30% من هذه الطاقة في أداء الأنشطة …

يعتقد كثير من الأشخاص أن الشعور بالشبع يحدث نتيجة امتلاءِ المعِدَةِ بالطعام، لكن ما يحدث داخل الجسم في الحقيقة أعقد كثيرًا من مجرد اقتصار الشعور بالشبع على امتلاء المعدة بالطعام، إذ تتحكم عديد من الهرمونات في نظام الشعور بالجوع أو …

تمثل الدهون العنصر الأكثر أهمية الذي يعتمد عليه الجسم في عملية إمداده بالطاقة اللازمة عند عدم توافر الطعام، فعلى الرغم من أن الجسم، عند عدم إمداده بالطاقة، يبدأ في الاعتماد بشكلٍ مؤقت على مخزون الجْلَيْكُوجِين الموجود بالكبد، الذي يتحول إلى …

في حين استنكر بعض الناس الغزو العِراقي للكُوَيت واعتبروه عدوانًا، خرجت بعض الجماهير العربية لتدافع عن مجرم لم يراعِ في غزوه ضَعف الخَصم ولا عجزه عن الدفاع، لتصدم العالم المتحضر الذي رأى العرب مثالًا للهمجية والغطرسة، لكنه هَبَّ رغم ذلك …

قام العِراق بثورة شملت شماله وجنوبه مما أثبت للعالم أن الشعب لا يرضى بنظام الطاغية وحكمه، وكأي طاغية، أجهض "صَدَّام" الثورة، لكنه أجهضها بما يملِك من أحدث الأسلحة البرية والجوية التي ضنَّ بها في الدفاع عن وطنه، فأهدى للقوات المتحالفة …

نجحت القوات المتحالفة في أمر الحرب، وعليها أن تنجح في أمر السلام، ونحن نأمل أن تثبت صدقها في طرح السلام الشامل لقضايا المنطقة وتدحض رأي المعارضين الذين رأوا في دخولها وسيلة ملتوية لكسر سيادة الشرق الأوسط على أرضه.

أغلب الظن أن "صَدَّام" يعتقد أن العالم ما يزال غابة مخيفة تسكنها الوحوش البشرية، وتعمل بمبدأ "البقاء للأقوى"، لكن العالم تغير، وأصبح الغرب والشرق على وِفاق، والرجل لا يريد أن يصدق ذلك، فيحارب لا لجنون ألمَّ به، ولا حتى لنشر …

كانت الآراء متضاربة إلى حد كبير في تلك الفترة التي عاصرها الكاتب، فخمن بعض الاحتمالات التي قد تؤول إليها الأوضاع، ففي سبتمبر 1990م ذكر أنه قد يلجأ مجلس الأمن إلى المقاطعة الاقتصادية في محاولة للضغط على العراق، ويمكن أن يُستثنى …

هل نبني قصورًا فوق أرض هشة؟ بدأ الأمر بالأحداث الدامية التي جرت في المباراة الكُروية بين مِصر والجزائر، ثم استقبلنا خبرًا آخر وهو جثث المصريين القادمة من العراق بالعشرات والمئات، حتى خرجت القمة العربية مايو 1990م كشعاع أمل، نطمح فيه …

لكل دولة عربية مجال محدد تبرع فيه بدرجات متفاوتة من النجاح، لكن التعاون يفتح آفاقًا جديدة ورؤية أوضح للحلول، وهذا ما يظهر أثره في الوحدة الثقافية، فعلى وزراء الثقافة والاقتصاد العرب أن يعملوا على إزالة العوائق التي تقف أمام تدفق …

دعنا نعترف أن الماضي قد انتهى، والحاضر هو طور الإنجاز، فلنحترم واقعنا إذًا ونتَّحِد في ما نحسبه بعيدًا عن التحدي واستبداد المال في ما لا يفيد، حتى يتحقق حلم قوميتنا العربية.

نحلم أن يعود مجدنا كسابق عهده، وأن تكون عروبتنا هُويتنا الأولى، ونحلم أيضًا أن تمارس مِصرنا دورها التاريخي في لَمِّ الشمل، ولهذا الحلم جذور، فموقعنا بين جناحي العالم العربي وتاريخنا الحافل في مساندة القضايا العربية يحتم علينا أن نقوم بهذا …

مع بداية استخدام الطرائق العلاجية الحديثة، ازدادت معدلات الشفاء من مرض الفُصام وقلت نسب الحالات التي تعود إلى المستشفى مرة أخرى عقب الشفاء، ومريض الفُصام ربما يُشفى منه بشكلٍ كامل، فلا يبقى إلا القليلُ من آثار المرض أو تنعدم آثاره …

بدأت أنظار علم النفس الحديث في النظر إلى الأسرة باعتبارها أداةً رئيسة في استعادة المريض النفسي حالته النفسية السوية بعدما كان يُنظر إلى الأسرةِ من قبل بوصفها مصدرًا للمرض النفسي وسببًا رئيسًا فيه.

عقب ظهور الأعراض الإكلينيكية لمرض الفُصام وتشخيص الطبيب للحالة المرضية، تبدأ رحلة مريض الفُصام في محاولة التعافي والشفاء، وتبدأ هذه الرحلة العلاجية باختيار الطبيب بين إمكانية معالجة المريض في العيادة أو طلب إدخاله أحد المستشفيات النفسية حسب ما تقتضيه حالة …

لا شك أن المشكلات النفسية مشكلاتٌ معقدةٌ ذات أبعادٍ كثيرةٍ، ومن ثم لا يمكن إرجاعها إلى سببٍ واحد أو وضعها في معادلةٍ بسيطة، ولكن مع ذلك توجد مجموعة من الأسباب عادة عندما تجتمع وتنشأ عنها الإصابة بالمرض النفسي، وتختلف هذه …

يمكن تصنيف الفُصام عدة أنواعٍ وفقًا للأعراض التي يعانيها الشخص المصاب، إلا أن هناك حالاتٍ تختلط فيها الأعراض ولا يمكن تصنيفها تحت أحد هذه الأنواع، وسنتعرض سريعًا لأكثر الأنماط شيوعًا لمرض الفُصام.

تحدث عديد من التغيرات النفسية داخل نفس الشخص المصاب بالفُصام، فعلى الرغم من أن سلوكياته ومعتقداته لا تلقى القبول من الآخرين، ويُنظر إليها على أنها لا تحمل أي معنًى، فهناك عديد من الأشياء التي تحدث داخل نفس مريض الفُصام، فما …

 يأخذ النقاد على أدباء العصر الحديث التوجه إلى الأدب الاستهلاكي، وسيلةً سريعة لحشد الجماهير والوصول إلى الشهرة العالمية، لكن هل لا يزال لدى هؤلاء الحق بأن يسموا أنفسهم روادًا للأدب العالمي؟ لقد هيمنت القيم والأساليب الغربية على معظم أركان الأدب …

ربما لا يعلم معظم القراء أن "كافكا" لم يترك إلا القليل من الأعمال المكتملة، وإنما اجتهد ورثته في تجميع أفكاره والوصول إلى أي صيغة مقبولة وقريبة لما كان يدور في عقله، ليس "كافكا" استثناءً في هذا، فكاتب آخر هو "هِربرت …

يميل بعض الكتاب إلى تقسيم الأدباء نوعين: فئة القنافذ، وفئة الثعالب، يعود هذا التشبيه إلى الشاعر اليوناني "آركيلوكوس"، والمقصود بالقنفذ الشخص الذي يتقن شيئًا واحدًا، أما الثعلب فهو من يعرف كثيرًا من الأشياء، يُعارض الروائي الإيطالي "إيتالو كالفينو" هذا التصنيف، …

من المهارات التربوية التي ينبغي للمربي اتباعها مع المراهقين لوقايتهم من كثير من المشكلات التي قد تواجههم، اتباع نهج الحوار ومعرفة كيفية تطبيقه بين المربي والمراهق، بدايةً من وضعية المراهقين في القيام أو الجلوس عند الحديث، واختيار الوقت والمكان المناسبين، …

هانْدْكِه الغريب المثير للجدل، أحد أكثر الكتاب الألمان شهرة في النثر الأدبي، عُرف هانْدْكِه بكراهيته وانعزاله عن الأوساط الثقافية في ألمانيا، وقد ذاع صيته قبل نشره لأي نص أدبي أو نقدي، إذ جره لسانه الجريء ونقده اللاذع إلى عيون النوادي …