في عام ٢٠٠٧م، قابلت أزرا عمر بصحبة والدته، كان في الثامنة والثلاثين من عمره، مُشخَّصًا بورم عظمي خبيث في كتفه اليُسرى، مرت علاقتها معه بثلاث مراحل، ساعدته في المرحلة الأولى على اختيار المشفى والأطباء لبدء رحلة علاجه، ومن ثم بدأت …
مقالات أفكار الكتب من أخضر.
الاختيارات والتوقعات قوتان مهمتان من القوى المؤثرة في قراراتنا، لذا من المهم أن نفهمها جيدًا، ودعونا نبدأ بالاختيارات، ولدي لك سؤال: هل تحب أن ترى على رف أحد المحلات نوعًا واحدًا أم نوعين أم ثلاثة للمنتج نفسه؟ في أغلب الأحيان …
تخيل أنك عدت إلى المنزل بعد يوم شاق وقد وجدت زوجتك أعدت وجبتك المفضلة لتشعر بسعادة بالغة وأنت تتناولها، ثم بعد انتهائك عرضت عليها مقابلًا ماديًّا لهذه الوجبة اللذيذة، يا ترى هل ستسعد زوجتك بوضع سعرٍ لحبها وعنايتها بك؟! هذا …
تحدثنا عن قوة السعر صفر وتأثيره في قراراتنا الشرائية، فماذا عن السعر المرتفع؟ هل يملك هو الآخر قوة مشابهة؟ دعونا نرى.. لو عُرضت عليك حبتا أسبرين، واحدة بخمسة جنيهات والأخرى بعشرة جنيهات، أيهما تعتقد أنها أكثر فاعلية وجودة؟ يتفق الكثيرون …
الآن دعونا ننطلق إلى قوة جديدة من القوى الخفية التي تؤثر في قراراتنا وهي قوة السعر صفر، إذ يتضح أن الصفر ليس مجرد سعر، وإنما مثير عاطفي ومصدر لإثارة غير منطقية! فالشيء المجاني يسعدنا للغاية ونجده لا يُقاوم وجذابًا بشكل …
تذكر معي المرة الأولى التي اشتريت فيها هاتفًا، أتوقع أنك بحثت كثيرًا في الأنواع والأسعار المختلفة حتى اتخذت قرارك وتم الشراء، ثم ماذا؟ بعد سنوات طالت أم قصرت احتجت إلى تغيير هاتفك فأخذت تبحث مجددًا لتختار في النهاية هاتفًا لا …
اعتمد موضوع الإرهاب في الماضي على ما أسماه جون هورجان "الشخصية الإرهابية"، إذ كان كل شذوذ نفسي يُعزى إلى الشخصية الإرهابية، لكن بعد النتائج التي توصلت إليها تجربة ستانلي مليجرام أصبح يُنظر إلى الإرهاب على أنه نتيجة للظروف البيئية المحيطة …
توجد ثلاثة نماذج تطبق في مجال سلوك الانتخاب، النموذج الأول: "دليل النزعة السياسية"، وهو نموذج يعتمد على الموقفية، إذ يرى أنه في الإمكان التنبؤ بسلوك الانتخاب عن طريق معرفة المستوى الاقتصادي والاجتماعي للناخب، والدين الذي يؤمن به، ومحل سكنه، وغير …
هناك نظريتان لهما تأثير كبير في عالم السياسة، النظرية الأولى: "نظرية العزو": وتنص على أن البشر علماء بالفطرة، ومدفوعون بالكشف عن أسباب سلوكياتهم وسلوكيات غيرهم لفهم أنفسهم والمحيطين بهم، ومن ثم فهي تميز بين العوامل المتعلقة بالفرد (النزوعية)، والعوامل المتعلقة …
وضع "فريد جرينشتاين" أساسًا مهمًّا لتقويم دور القائد، والوقوف على تأثير النزعات الشخصية في تشكيل سلوكه، وذلك بالتمييز بين ضرورة الفاعل وضرورة الفعل، فمثلًا إذا افترضنا أن فاعلًا (جورج بوش الابن) اتخذ قرارًا، هو غزو العراق، فلكي تكون لهذا القرار …
عندما ظهرت فضيحة سجن "أبو غريب" إلى العلن، وشاهد الناس في التلفاز ما فعله جنود الجيش الأمريكي من تنكيل وتفنن في أساليب التعذيب للمعتقلين العراقيين، ثار الرأي العام العالمي، ورأى زيمباردو أن مفتاح فهم ما حدث في سجن "أبو غريب" …
هيمنت "النظرية النزوعية" لفترة طويلة لافتراضها أن طبيعة الإنسان وتربيته في مرحلة الطفولة هي المسؤولة عن جميع الجرائم والأفعال الضارة التي يرتكبها، بيد أنه كان لـ"ستانلي مليجرام" رأي آخر، إذ شكك في أن سلوك البشر راجع إلى طبيعتهم ونزعاتهم، وأخذ برأي …
كانت السمة الشائعة في علم النفس -قبل الخمسينيات من القرن الماضي- هي إهمال ما يجري في عقول البشر، لأن الحالات النفسية الداخلية غير قابلة للقياس أو الملاحظة المباشرة، لكن بعد ذلك اتجه علماء النفس إلى التركيز على السلوك الظاهر القابل …
لا تتعجب حينما تشعر بأنك تُريد إحراج أبنائك، فقد اتضح أن الآباء يجدون متعة في بعض الأحيان بهذا التصرف! بل ويتعمّدون ذلك أمام من يتقرّب منهم الأبناء ويحبونهم، أمّا إذا ما خطب أحدهم ابنتك فسوف تشعر بالضيق، وستكون متوترًا قليلًا عندما …
عندمَا يأخذ عمرك في الازدياد، سوف تلحظ على ذاتك بعض التغيرات يومًا بعد يوم، فقد لا يمكنك الجلوس لأكثر من خمس دقائق لأنك إن فعلت ذلك ربما سوف تتألم، وكذلك لن تحاول فهم مصطلحات الجيل الجديد لأن هذا يُشكّل عبئًا عليك، …
في منتصف العُمر ربمَا ستقلّد والدك في كثيرٍ من سلوكياته العفوية أيضًا، وبالتأكيد سيكون هذا شيئًا محببًا للقلب، لذا لا داعي للقلق! فعلى سبيل المثال سوف تستخدم النحنحة المائلة إلى التنهد عند الجلوس أو القيام وسيخرج منك زفير مرهق، كما …
عندما تكبر سوف تهتم فجأة بتاريخ عائلتك، حتى إنك من الممكن أن تبحث عن سيرة جدك السابع، فبالنسبة إليك هذا هو الوقت المناسب لترى الأمجاد السابقة للعائلة، وقد تميل إلى زيارة الآثار القديمة والقلاع. ألا يذكّرك هذا بما كان يفعله والدك …
يقول دان بينيت: "أن تكون في منتصف العمر، يعني أن تتاح لك فرصة الاختيار بين شيئين مغريين، وتختار ذلك الذي يعيدك إلى المنزل في وقتٍ مبكر"، وهذا الذي ستميل إليه كلما تقدّمت في العمر، ستُفضِّل الهدوء والراحة والجلوس في المنزل، حتى …
ربما الآن.. في هذا الوقت الذي تلحظ فيه أن شعرك يميل إلى التساقط، سوف تشعر بأن شخصيّة والدك بدأت تظهر في تصرفاتك! ورُبما أنتَ الآن ترتدي مثل ملابسه! وحتى أُسهِّل عليك الوضع، انظر داخل خزانتك، هل هناك سترة أنيقة ترتديها …
نحن نعيش في عصر العقل والعلم، فنقدس المعلومات والأبحاث والمنطق لدرجة أننا أطلقنا عليها اسم عصرنا: عصر المعلومات، لذا أصبحنا نراهن على التفكير في إنقاذ المواقف كلها واعتبرنا العقل المفكر هو طريق الخلاص، وأنه سيحل كل الأسئلة والتحديات التي تطرحها …
مع الأسف، توجد أنواع عدة من الأفكار يصعب التخلص منها، مثل: الأفكار المتعلقة بالخزي والألم والاستياء والغضب، هذا النوع من الأفكار يلتصق بنا ولا نستطيع الفكاك منه بسهولة، لذا تحتاج هذه الأفكار إلى نهج مختلف، يتمثل في تغيير عقولنا الذي تتمسك …
كثيرًا ما نختلق في عقولنا أفكارًا وسيناريوهات سلبية عن المستقبل لا وجود لها، ونجبر أنفسنا على أن نعيش الأسوأ في حين أنه قد لا يحدث وبالتأكيد لم يحدث، السؤال هنا: لماذا؟ في مواجهة مأزق المستقبل المجهول وأننا لا نستطيع أن نفعل …
عندما يتعلق الأمر بالتفكير السلبي، نمتلك مجموعة لا حصر لها من أنماط التفكير للاختيار من بينها، وأكثر نمط نُفضِّله هو التفكير في عيوبنا، فنحن خبراء ومحترفون في تحديد وصياغة الطرائق العديدة التي نشعر فيها أننا معطوبون وناقصون، ونبرهن على ذلك …
هل لاحظت من قبل مقدار الوقت الذي تقضيه في التفكير في الأمور التي ساءت وتسوء وستسوء؟ إذا كانت الإجابة الكثير من الوقت فأنت طبيعي، إذ ثبت أن البشر يراودهم ما يصل إلى ستين ألف فكرة يوميًّا، و80% منها أفكار سلبية، …