المحتويات
مباريات صعبة
يريد الكاتب أن يصل بك إلى كيفية تقليل المعاناة في التعامل مع الناس وعيش حياة صحيّة!
فكثير من الناس يلعبون معنا مباريات سيكولوجية مدمرة، وأنت لو اكتشفت هذه المباريات لن تتكبّد معهم المعاناة وستربح سلامك النفسي.
فالإنسان منا له شخصيته ومبادئه ولكنه يمر بمزاجات عديدة ومختلفة تبعًا لظروفه، لذلك وأنت مكتئب قد تعتقد أن كل ماحولك أسود وأنه لا فائدة من شيء، وقد ترى نفسك سيئًا والآخرين كذلك، وكل هذه ردود أفعال انفعالية استجابة لمواقف معيّنة، ومع ذلك تكون شخصيتك ثابتة ما دمت تتقلّب في حدود المعقول وبشكل سويّ، ونستطيع وقتها أن نعتبر شخصيتك طبيعية، فالشخصية هي الآراء والطموح والهوايات والعادات، وأنت بدورك تتفاعل بشخصيتك مع الآخرين، وتظلّ ثابتًا على قواعد معينة مهما اختلفت ردات فعلك.
والطفل إذا تم إهماله في سنواته الأولى ربما يحصل له خلل بشخصيته، لا سيما إذا تم التقصير في رعايته أو انتقاده بقسوة، وسيكبر وهو مفترض عن ذاته أنه دون فائدة وليس على ما يرام، أي سيسلك قاعدة “أنا لست بخير”، أما الطفل الذي يكبر وبداخله الدفء والحنان والرعاية سوف ينمو لديه شعور الثقة بالنفس.
في المقابل إذا تم إعطاء الطفل انطباعات عن الناس أنهم غليظو القلب وسيئون فسوف يتخذ قرارًا مع نفسه بألا يثق بأحد، لأن الناس ظالمون ولا يحبون مصلحته ويحسدونه! وكلها افتراضات سيكولوجية، وأحيانًا يكون هذا الافتراض السيكولوجي ناتجًا عن تعامل الوالدين، الذي بدوره يجعل الطفل معتنقًا لقاعدة “الآخر ليس بخير”.
بينما يكون الافتراض السيكولوجي السويّ هو: (أنا بخير، وأنت بخير).
فلا ينبغي لك عيش دور المضطهد وافتراض السوء في الآخرين، لأنك لست الصالح الشريف الوحيد على الكوكب، وليس هناك شر مطلق، فالناس بداخلهم الخير والشرّ، وكثيرًا ما يتقاسمون السعادات ويعاونون بعضهم بعضًا، فاجعل شعارك (أنا وأنت معًا).
الفكرة من كتاب مباريات سيكولوجيّة
يتحدّث الكاتب في كتابه عن ثلاثة أنواع للذات التي توجد بداخلنا، أولها: الذات الوالديَّة التي نتصرّف بها بناء على تأثرنا في السنوات الأولى بالشخصيات الوالديَّة والتي يرمز لها عادة بالرمز (واو)، والذات الثانية: ذات الطفولة التي تتحيز للانفعال والمشاعر والأحاسيس، ويرمز لها بالرمز (طاء)، وأخيرًا.. ذات البالغ التي يكون فيها تفكير الشخص رشيدًا موضوعيًّا، ويرمز لها بالرمز (باء)، هذه الذاوات هي التي تحرك كل شخص فينا وتفسر تصرفاته، وهذا ما سيبينه لنا الكتاب بالتفصيل.
مؤلف كتاب مباريات سيكولوجيّة
عادل صادق عامر عبد الله: طبيب نفسي ألَّف كثيرًا من الكتب في علم النفس، ولد في 9 أكتوبر عام 1943، وتوفي في 14 سبتمبر 2004، وحصل على زمالة الجمعية الأمريكية للطب النفسي، وزمالة الكلية الملكية للأطباء النفسيين بلندن.
من أبرز مؤلفاته:
مشكلات عاطفيّة.
في بيتنا مريض نفسي.
حكايات نفسيّة.
روعة الزواج.
أفكار مشابهة:
الموضوع التالي
