المحتويات
ماذا يحدث في الثلاثينيات؟
ليست الثلاثينيات وحدها هي التي يحدث فيها تغيرات على المستوى النفسي والجسدي والاجتماعي، العشرينيات كذلك والخمسينيات أيضًا، كل مرحلة من حياتنا لها وضعها ومتطلَّباتها المختلفة، أتذكر مرحلة المراهقة!
لكن بما أننا بصدد الحديث عن الثلاثينيات تعالَ أعطِك نبذة عن بعض التغيرات، على المستوى الجسدي بالطبع تحدث تغيرات هرمونية وجسدية داخلية نفسية ومزاجية وخارجية على مستوى الشكل الخارجي، تصبح أيضًا أكثر قدرة على تحديد النافع والضار من كل شيء حتى من العلاقات وأكثر بعدًا أو قربًا منها، تهدأ فورة الشباب ويحل محلها النضج، وتضيق الدوائر الاجتماعية على اثنين أو ثلاثة من أعز الأصدقاء، وتصبح أهدافك وتطلُّعاتك الحياتية ومسؤولياتك أكثر وضوحًا أيضًا، ولكن ممَّ تنشأ الضغوط في هذه المرحلة إذًا؟
تنشأ الضغوط في هذه المرحلة من التوقعات والأحلام التي بنيناها في العشرين، ينظر البعض إلى الثلاثين باعتبارها نهاية الطريق وخط الإنجاز، لذا يصابون بالضغط والحزن لبلوغهم هذه المرحلة بغير إنجاز يذكر، سواء على المستوى الاقتصادي والعمل أو على المستوى الاجتماعي والزواج والإنجاب.
وما يساعدك على بلوغ وتجاوز هذه المرحلة بهدوء هو الإعداد المناسب لها، فبدايةً عليك أن تفهم أن لكل مرحلة متطلَّباتها وأهدافها نعم، ولكن تلك المرحلة ليست حكرًا على أهدافك، ولا يوجد خط نهاية، فما لا تنجزه الآن يمكنك أن تنجزه غدًا، نعم ستزداد المسؤوليات مع الوقت، ولكن عليك أن تفهم الواقع من حولك، وأن تحدِّد أولوياتك تبعًا للمسؤوليات الجديدة المضافة إليك ثم تحدِّد أهدافك بناء على ذلك، من الأمور المهمة جدًّا -والتي من شأنها أن تخفِّف عنك الضغوط- ألا تقع في فخ المقارنات، فحياتك لا تشبه حياة أحد آخر وإن بدت كذلك من خارجها، لذا كن واعيًا بنفسك واحتياجاتها.
الفكرة من كتاب متعة أن تكون في الثلاثين
في الثلاثين كنت أو في العشرين أو حتى تجاوزتهما معًا، يهديك هذا الكتاب نصائح للمستقبل ويطلعك على تجارب أشخاص مروا بما تمر أو ستمر به، الأرقام في نهاية الأمر ليست إلا أرقامًا، مؤشرات على الدخول والخروج من مراحل حياتية مختلفة، وفهم كل مرحلة يساعدك على أن تعيشها بنضج وموضوعية، لمَ لا أتركك للاستمتاع بالقراءة!
مؤلف كتاب متعة أن تكون في الثلاثين
علا ديوب: كاتبة ومترجمة ومدونة سورية، ولديها مدوَّنة تقوم من خلالها بنشر مجموعة من المقالات الإنجليزية المترجمة، في مجالات تطوير الذات.
من الكتب التي قامت بترجمتها:
أشياء جميلة.
تكلمي الآن أو اصمتي للأبد.
أغرب عادات الشعوب.
الموضوع التالي
