بداية التغيير النية والإرادة الحرة

أوضحت مجموعة من التجارب الحديثة التي أجراها الباحثون في علم النفس الاجتماعي، أن التفكير الواعي والنية يؤثران بدرجة كبيرة في أفعالنا، وحتى تحصل على إرادة قوية لا بد أن تتذكر أهدافك التي أردت أن تحققها، فمثلًا عندما تظهر نيتك في ترك وظيفتك الحالية في عقلك الواعي، تبدأ في تأهيل نفسك لإمكانية العمل في مكان آخر، ويبدأ شعورك بالانسجام مع وظيفتك يقل ويقل، إذًا نبدأ بالنية، فلا بد أن يكون هناك شيء ننوي أن نضيفه أو نغيِّره أو نقللِّه فننوي تنفيذ ذلك، لذلك تنفس الصعداء، خذ وقتًا لتفكر في ما تود تغييره حقًّا في حياتك، هل تريد مثلًا أن تقلل من وزنك؟ هل تريد أن تغير مكان إقامتك أو وظيفتك أو طريقة تفكيرك؟ اكتب أفكارًا، بعدها سوف تتعلم كيف يمكنك إحداث التغيير في حياتك، وذلك بمساعدة الخطوات القادمة في الكتاب.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

الشيء الآخر، إن أهم عنصر من عناصر التغيير والنجاح أن يمتلك الإنسان إرادة قوية، فالنية وحدها لا تكفي، والحياة ليست سهلة، والطريق إلى النجاح وعرٌ غير مكلَّلٍ بالورود، فإذا لم يكن الإنسان يمتلك إرادة قوية ستبقى أفكاره وأحلامه أسيرة في دفتر مذكراته، لأنه كلما استصعب أمرًا تركه، وفي هذا الصدد يقول عمر بن عبد العزيز: “لو أن الناس كلما استصعبوا أمرًا تركوه ما قام للناس دنيا ولا دين”، نعم سوف تتعب لكن تذكر أنه كلما عزَّ المراد ارتفع ثمنه، فبمجرد أن تتسلَّح بالنية والإرادة، وتصبح قادرًا على محاولة تطبيق التقنيات الواردة في الكتاب سوف ترى التحولات المذهلة التي يمكن أن تحدثها في حياتك.

عزيزي القارئ، هل تشعر دائمًا أنك متأخر عن جميع أقرانك؟ هل تتساءل أحيانًا عن السبب في أن بعض الناس قد حازوا كل ما يريدون بينما لم تنَل أنت إلا القليل؟ هل تشعر دائمًا أنك في معركة أو في سباق مستمر؟ إن كانت إجابتك نعم، فهناك فرصة كبيرة للتغيير وفي أن يساعدك هذا الكتاب، لكن مساعدته إياك تتوقف عليك أنت، وعلى إرادتك للتغيير.

يهدف هذا الكتاب إلى أن يكون وسيلة انتقال نحو التغيير، إذ يمكن لأي إنسان أن يأخذه ويجد فيه الشيء الذي يريد تغييره ويتعلم كيفية فعل ذلك.

روث فيشيل: كاتبة أمريكية واختصاصية تربوية، تدرِّس وتقدِّم ورشًا لمساعدة الناس على تجاوز المحن وأن يصبحوا أشخاصًا أفضل، عن طريق أدوات التأمل واليقظة والتأكيدات والتصورات، لها عدة مؤلفات ملهمة مثل:

Wrinkles Don’t Hurt, Time for Joy, Time for Me, The Journey Within, Time for Thoughtfulness,

ومن أحدث مؤلفاتها: Peace in our Hearts, Peace in the World