لعبة اللوم ورقصة التانجو

من أكبر عوائق السيطرة على اضطرابات علاقات الحب أن تعتقد أنك لست أنت من يحتاج إلى التغيير، لقد أتقنَّا لعبة اللوم هذه، وعلاوة على ذلك نؤمن في صعوبة أن نتغيَّر، ونرجع ذلك إلى فوات الأوان وكل ما تربَّينا عليه سيظل معنا، مجرد التفكير بهذا النمط ضيق الآفاق لن يعطينا أية حلول.

 الحل: 📚📚📚 مكتبة ضخمة جدا 

من الكتب المبسطة والمضغوطة على هاتفك مع تطبيق أخضر

تطبيق أخضر يوفر لك آلاف ملخصات الكتب العربية والعالمية بطريقة مقروءة ومسموعة في أكثر من ١٦ قسم في كافة مجالات الحياة 

حمله الآن 😎

جوجل بلاي -- أبل ستور

والأخطر في تبنِّي راية “لن أتغيَّر” أن يتحوَّل الزوجان إلى قطبين مختلفين تمامًا، فالزوجان المختلفان حول المال سيرى أحدهما الآخر بخيلًا بينما يراه الآخر مسرفًا، ثم يرد المسرف على البخيل بالتبذير أكثر وأكثر، فيراه البخيل إهدارًا خطيرًا مما يدفعه إلى سن معايير قاسية لتعويض ما تسبَّب فيه المسرف! والخلاصة أن فكرة الأقطاب هذه لا تزيدنا إلا تصلُّبًا، والواجب أن نجد نقطة التوازن في أرجوحة القطبين المختلفين بحيث لا يتجاذبان في اتجاهين متضادين.

يشبِّه المؤلف خطوة التغيير الأولى برقصة التانجو الشهيرة؛ تحتاج إلى شخصين لأدائها ولكنها تحتاج إلى واحد فقط لتغيير الخطوات، فابدأ بالتغيير وسيتغيَّر شريكك دون إدراك منه حتى، وإن لزم الأمر وطلبت منه أن يتغيَّر فاطلب أقل قدر ممكن من التغيير الذي من شأنه إرضاؤك حتى يقنع الشريك بأن التغيير لن يكون قاتلًا، وعلينا الحذر من إشعار الطرف الآخر بأن أي تغيير قليل سيفتح باب التغيير على مصراعيه، ولنواجه مخاوف الشريك من هذه الناحية بوضع حدود معقولة للطلبات درءًا للقلق.

“إن إدراك المعتقدات والسلوكيات التي من شأنها تقويض علاقاتنا الإنسانية هو أوَّل خطوة فعالة نتخذها في سبيل تغييرها، وإدراك العوامل الطارئة التي أثرت بدورها في علاقاتنا الإنسانية والخلفية التاريخية لها ضرورة لا يمكن التغافل عنها”.

يتناول هذا الكتاب سبع خرافات عن الزواج من شأنها تدمير روابط الود بين الزوجين، موضحًا حقيقة كل أكذوبة وكيف يمكن التغلب عليها وتجاوزها من أجل زواج صحي ومُرضٍ.

جون دبليو جاكوبس John W. Jacobs: طبيب ومؤلف، حاصل على درجة بكالوريوس في الطب، عمل مشرفًا وطبيبًا مساعدًا في الطب النفسي بمستشفى جامعة نورث شور، كما أنه أستاذ مساعد لعلم النفس بكلية الطب جامعة نيويورك، نُشر له كتاب آخر هو “Divorce and Fatherhood”.