كيفية اكتساب الثقة بالنفس

كيفية اكتساب الثقة بالنفس

لا تقارن نفسكِ بالآخرين

عليكِ إذًا التركيز على توجيه حياتك الشخصية نحو الأفضل، وليس جعل حياتكِ مشابهة لحياة احد


تجنّب المثالية

عقلية الطامح للمثالية تقف بطريق تعزيز مستوى الثقة بالنفس


عوّد نفسك على الامتنان

جذور نقص الثقة بالنفس تنبع من الشعور بعدم امتلاك “ما يكفي” من شيء ما. يمكنكِ من خلال الاعتراف بما تملكه وتقديره مواجهة ذلك


ضع أهدافًا صغيرة يمكن تحقيقها

عادة ما يضع الناس أهدافًا خيالية ونتيجة لذلك فإنّهم لا يتمكّنون من تحقيقها ويشكّل ذلك الأمر عائقًا في طريقة رفع مستوى الثقة بالنفس


اسع إلى مساعدة الآخرين

عندما تُساهم بعمل تغيير إيجابي في حياة الآخرين ستعلم بأنّكِ تُمثّل قوة إيجابية في هذا العالم ممّا سيعزّز بالتأكيد من ثقتكِ بنفسك

كيفية اكتساب الثقة بالنفس

كيفية اكتساب الثقة بالنفس

Posted by ‎أخضر‎ on Sunday, February 24, 2019